O FATOR PSICOLÓGICO DAS LESÕES
- marjorietischer
- 4 de abr. de 2023
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O atleta de alto rendimento possui uma rotina pesada de treinos e competições, marcada pela exigência de ótimas performances. Para os atletas, o ambiente esportivo envolve esforço físico e mental, estresse, cobranças internas/externas e ansiedade. Esses fatores acabam aumentando as chances de ocorrência de lesões. As lesões resultam em um afastamento temporário da prática esportiva, e isso traz consequências físicas, emocionais e econômicas para atletas, equipes e clubes.
Atualmente, aborda-se as lesões esportivas como um fenômeno psicofisiológico. Ou seja, além das causas fisiológicas, os fatores psicológicos também vão influenciar o processo antes, durante e após as lesões.
Ao se lesionarem os atletas possuem reações psicológicas e emocionais, que num 1º momento são marcadas por choque, negação, oscilações emocionais, isolamento e revolta. Depois o atleta tenta compreender a lesão e iniciar o tratamento, tem momentos de otimismo/pessimismo, insegurança, medo e ansiedade para voltar a prática. No final do tratamento e preparação para a volta, os atletas podem apresentar falta de confiança, medo de uma nova lesão e frustrações com o próprio desempenho.
Devido a influência dos fatores psicológicos nas lesões, é necessário que o psicólogo do esporte participe da equipe de reabilitação do atleta, com médicos e fisioterapeutas. O psicólogo tem papel essencial em todas as etapas da reabilitação.
O psicólogo oferece suporte emocional ao atleta e auxilia na compreensão sobre a lesão e o processo de recuperação. O psicólogo pode ensinar o atleta a desenvolver habilidades psicológicas associadas a maior adesão ao tratamento como estabelecimento de metas, diálogo interior positivo e visualização. Ao final do tratamento psicólogo deve auxiliar o atleta a lidar com a possibilidade de perder espaço no time, queda de rendimento e com o medo de uma nova lesão.
O papel do psicólogo é oferecer ao atleta um espaço para falar sobre seus medos e inseguranças em relação à lesão, responsabilizá-lo pelo seu tratamento e prepará-lo emocionalmente para a volta à prática.
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