SERVIÇOS

Psicoterapia Individual

Na psicoterapia individual, o principal objetivo é possibilitar um espaço seguro de escuta e acolhimento, incentivando o processo de autoconhecimento do indivíduo. No processo psicoterapêutico, trabalha-se com métodos e técnicas que auxiliam o paciente a lidar com as mais variadas demandas, como: estabelecer objetivos de vida, dificuldades em relacionamentos, regulação de emoções e estratégias de comunicação.

Atendimento psicológico individual ou em grupo para atletas

Em um processo psicoterapêutico, psicóloga e atleta trabalham juntos para:

estabelecer metas realistas;
fortalecer a autoconfiança,
identificar emoções e comportamentos que auxiliam e prejudicam a performance;
aprender técnicas de relaxamento, concentração e regulação da ansiedade.

Consultoria para instituições esportivas

Trabalho mais breve e focado na demanda da instituição. Na etapa inicial ocorrem observações sobre o cotidiano da instituição para estabelecer o que precisa ser trabalhado com atletas e comissão técnica. Nas etapas seguintes, foca-se no treino de habilidades psicológicas, com a aprendizagem de técnicas e estratégias que beneficiem os atletas tanto nos treinos quanto nas competições. Na etapa final, realiza-se uma avaliação conjunta sobre o trabalho.

Inserção em comissões técnicas

Em conjunto com os atletas e os profissionais da comissão, trabalham-se questões psicológicas associadas à performance esportiva, como: a ansiedade pré-competição, pressão e cobranças externas, o estabelecimento de metas, a regulação emocional, o manejo das lesões e o planejamento de carreira.